Меню
Дисконт
Каталог
Консультация
Маркетинг


Стрессоустойчивость

Nature’s Sunshine Products
“
Позитивное мышление заключается не в ожидании лучшего, которое должно происходить всё время. А в принятии всего, что случается, как самое лучшее для этого момента.

Шри Багаван

Адаптационный синдром

Адаптационный синдромом - это реакция организма на любой стресс: простуда или другое заболевание, неприятность или напротив радостное событие - свадьба, долгожданная поездка. Таким событием может быть испуг, страх, тревога, чувство беспомощности и так далее. На все эти события организм реагирует одинаково и в этой статье мы разберем как пережить их без последствий и сохранить душевное равновесие с препаратами НСП.

6 стадий стресса

стресс и БАД

1 стадия - ШОК

Организм замирает, вздрагивает, реагирует мышечным тонусом.
За это отвечают:
  • тонкий кишечник
  • мочевой пузырь
  • опорно-двигательная система.
Принимаем:
  • Кальций магний хелат - магний в его составе способствует наиболее быстрому преодолению стрессов и нервных нагрузок
  • Витамин Е - является мощным антиоксидантом, необходим для сокращения мышечной ткани, под его влиянием происходит синтез коллаген, белков, снижает уровень инсулина и триглицеридов, предотвращает сердечные приступы и развитие атеросклероза
  • Буплерум - в его состав входит трава володушка которая питает надпочечники
стресс и БАД

2-ая стадия - АКТИВАЦИЯ

Организм переводит себя в активную фазу, мобилизует все свои резервы, готов к действиям. Часто здесь поднимается давление, кровь приливает к вискам.
За данную стадию отвечают:
  • нейроэндокринная система - обогрев
  • желчный пузырь
Принимаем:
  • Пептовит - содержит незаменимые аминокислоты и магний, L-карнитин способствует выработке энергии для поддержания работысердца, мышечной ткани, нервной и пищеварительной системы
  • Коралловый кальций - предотвращает вымывание кальция, снимает тонут
  • Хлорофилл - антиоксидант, способствует насыщению клеток кислородом
стресс и БАД

3-ая стадия - ЗАМИРАНИЕ

Организм активизирует свои силы и останавливается. Данная точка остановки характеризует предел возможностей, у каждого она своя.
Далее организм будет переходить в состояние длительного стресса.
На данном этапе активизируются
  • желудок
  • толстый кишечник
Могут возникнуть язвы, снижается иммунитет, повышается давление от активной деятельности надпочечников, также может упасть зрение, что очень характерно для детей в начальных классах.

Принимаем:
триптофан

4-ая стадия - РУТИНА

Организм начинает сжигать все свои запасы, которые он накопил за предыдущие годы. Продолжительность фазы зависит от того, в каком состоянии, в каком количестве у человека запас нутриентов, оказана ли ему психологическая помощь, понимает ли он, что происходит в его жизни и с его телом. Стресс уходит в глубину организма.
За эту стадию отвечают:
  • поджелудочная железа
  • легкие
Принимаем:
витаминные комплексы

5-ая стадия -

ОСТАНОВКА, ИЗРАСХОДОВАНЫ ЗАПАСЫ

Очень часто люди испытывая стресс начинает принимать алкоголь, который ведет сначала к резкому увеличению активности, активации, а на следующий день полной потере сил.

Принимаем:

Для того чтобы защитить свой организм необходимо принимать витамины в больших дозировках. Особенно это касается витаминов группы В, а также магния:
нутрициология и стресс

6-ая стадия - ДЕТОКСИКАЦИЯ

Организм начинает отравлять сам себя, активизируется сосудистая система и печень. Очень высокий уровень детоксикации приводит к уменьшению размера вилочковой железы, падает иммунитет. Это состояние схоже с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания, иногда в этот период людям хочется солёного, для того чтобы задержать в организме воду.

Принимаем:

Препараты НСП по классификации

торможение и возбуждение

Здоровые надпочечники дают нам отличную адаптацию к любым стрессовым ситуациям и мыслям.

Кортизол - это наш будильник, утром он будит нас и придет бодрости, поднимается до максимального значения, а к ночи падает.
Высокий уровень кортизола расшатывает иммунную систему и вызывает дисбаланс инсулина и лептина. Кортизол обеспечивает приспособляемость к стрессовым ситуациям. Инсулин отвечает за углеводный обмен, в том числ и уровень глюкозы в крови. Лептин отвечает за чувство голода. Они играют огромную роль в жизни человека, в женском организме – влияют на гормональный баланс.
Консультация психолога- нутрициолога на сайте
перейти

На уровень кортизола влияет

Нарушение функции щитовидной железы, курение, алкоголь, стресс, лишний вес.
  • хронические заболевания (колит, тонзиллит
  • инфекции (частое обострение герпеса)
  • операции (в том числе кесарево сечение)
  • физическая боль (хроническая)
  • личное горе и потери
  • финансовые трудности
  • недостаток сна
  • тревога и депрессия (послеродовая в том числе)

Коррекция синдрома истощенных надпочечников (СИН)

  • Уделите внимание режиму сна и отдыха
    • ложитесь спать до 22.30.
    • замените стимулирующие напитки после 12 часов дня (черный, зеленый чай, кофе), травяными или иван-чай.
    • соблюдайте водный режим.
    • убирайте гаджеты за час до сна.
    • прогуливайтесь перед сном хотя бы 30 минут.
    • побудите себя к наибольшей активности по утрам.
    • проработайте причины апатии с психологом.
    Принимаем:
    Кальций магний хелат 2 таблетки
    Лецитин 4 капсулы
    5-Гидрокситриптофан 2 капсулы
  • Снимаем мышечное напряжение
    • сделайте упражнения для шеи (например комплекс доктора Шишонина), медитируйте, займитесь пилатесом, йогой, плаванием, дыхательными практиками
    • принимайте ванну с солью 3 раза в неделю
    Принимаем:
    Витаминно-минеральные комплексы
    Витамин Е до 4 капсул
    Магний хелат 3-4 капсулы
  • Для преодоления усталости надпочечников и заболеваний щитовидной железы необходимо работать с инсулиновыми качелями - отрегулировать уровень сахара в крови
    Ввести в рацион больше жиров и белков, убрать сладости и крахмалистые углеводы, отказаться от перекусов. Помочь в этом может:
    • работа с грибковыми инвазиями, микробиомом, отслеживание переваривания пищи, восполнение дефицитов:
    Принимаем:
    Магний хелат - важный элемент для баланса гормонального фона, поддержки нервной системы, помощник здоровому сну, регулирует гипоталамус, гипофиз, балансирует уровень кортизола и адреналина
    Витамин С - мощный антиоксидант, помощник восстановлению надпочечников, играет роль в производстве кортизола, синтеза тестостерона, адреналина, дофамина
    Коллоидные минералы
    Категории продуктов:
    Продолжительность 1-1,5 мес
  • Сокращение стресса
    Разрешить себе отстраниться, упрощать, делегировать, ошибаться, автоматизировать некоторые вещи.
    Делайте то, что нравится. Выделите время для отдыха, встречи с друзьями.
    Не работайте на износ, избегайте многозадачности, фокусируйтесь на одном деле и после его окончания приступайте к другому.
    Сходите на массаж, медитацию, займитесь спортом, плаванием.
    Принимаем:
    Категории продуктов:

Адаптогены

Если надпочечники в истощенном состоянии добавляем адаптогены - натуральные продукты из трав, которые придают организму способность справляться со стрессами.
К адаптогенам относятся: корень солодки, астрагал, гриб рейши, кордицепс, элеутерококк, женьшень, сок нони, родиола розовая, володушка китайская, шиитаке, маитаке, ашваганда и др.
адаптогены

Каждое утро нас встречает новый день, в котором мы ещё не были и мир, который мы ещё не видели..

Ваш консультант

Получить дисконтную карту

и я отвечу на ваши вопросы
пришлю электронный каталог продукции
помогу оформить заказ без 40% наценки
бесплатно составлю и проконсультирую в дальнейшем по индивидуальной программе
Выберите удобный способ обратной связи

Если дисконтная карта есть:
  • не отвечаю на вопросы по наличию, цене и применению продукции
  • не провожу бесплатные консультации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

сообщества в мессенджерах

обучение и

расписание

марафон
осознанная стрессоустойчивость