Программа коррекция веса
Nature’s Sunshine Products
Стоимость 183,02$ (включена наценка 40%)
Стоимость 183,02$ (включена наценка 40%)
Для партнеров компании действует специальная партнерская цена по дисконтной карте (- 40%).
Для партнеров компании действует специальная партнерская цена по дисконтной карте (- 40%).
С преимуществами приобретения продукции наборами можно ознакомиться по ссылке.
Программа Коррекция веса с NSP и
план питания Essential Foods:
Программа Коррекция веса с NSP и
план питания Essential Foods:
- содержит в 500-600 килокалорий в день
- способствует разнообразному и полноценному питанию
- контролирует чувства голода
- позволяет легко контролировать (не нужно считать калории и вес продуктов)
- формирует устойчивую привычку к здоровому питанию (выбору продуктов и режима питания)
Приветствуем всех тех, кто уже начал свой путь к здоровому образу жизни, и тех, кто еще только задумывается об этом.
Потеря веса происходит при когнитивной перестройке, что означает «включение» мышления стройного человека.
Мы живем в мире, наполненном токсичными веществами. Многие из нас замечают, что находятся под прессом рекламы: нам подают огромные порции, мы едим вкусную пищу, которая вызывает привыкание, нам приходится сидеть целыми днями за столом перед компьютером, ограничивая свою физическую активность.
Математика говорит сама за себя: нельзя потреблять большее количество калорий, не тратить их и при этом не набирать вес.
Наша ДНК запрограммирована на удержание лишних калорий. На самом деле, наш организм очень эффективно извлекает каждую молекулу питательных веществ из пищи, которую мы потребляем. Мы, живущие на планете сейчас, происходим от длинной линии предков, организм которых успешно накапливал калории в виде жира на случаи голода. В современном обществе больше нет голода, но наша ДНК еще не обновила информацию об этом – на это могут уйти еще миллионы лет эволюции! Мы вынуждены работать с этим сейчас. Все, страдающие от излишнего веса, должны потреблять меньше калорий и активно их тратить. Это единственный путь к успеху.
Набрать вес очень легко, а потерять - сложно.
План Essential Foods - "Жизненно важные продукты питания" подходит для всех, особенно для тех, кто ранее уже терял вес и снова набирал. Появляются и исчезают причудливые диеты, но они просто не работают. Мы представляем Вам диету, которой легко следовать, и она обеспечивает Вас всеми необходимыми питательными веществами, которые Вы можете получить везде – дома, в ресторанах, в гостях и т.д.
Ниже мы подробно разберем:
- программу Жизненно важные продукты питания
- составим рацион питания и физических нагрузок
- научимся использовать программу НСП для достижения наиболее эффективного результата
Дефициты питания и "пустые" калории
Дефициты питания и "пустые" калории
Мозг управляет организмом и распределяет питательные вещества по тканям, направляя их на восстановление и формирование запасов. Когда в течение дня организм не получаете достаточного количества питательных веществ, то он недополучает элементы, которые необходимы ему для правильного функционирования. По этой причине мозг сигнализирует телу, заставляя есть больше, в надежде, что в следующем кусочке как раз будут заключены те самые недостающие питательные вещества.
К сожалению, в состоянии крайнего голода редко кто задумывается о пользе пищи. И наиболее вероятно приобретет быстро приготовленную пищу, фастфуд, в которой мало питательных веществ, зато много калорий (отсюда название – «пустые» калории).
Программа питания Essential Foods составлена таким образом, что центр голода в мозге успокаивается и чувство голода уходит.
При этом организм получает все необходимое для нормального функционирования – и это всего 1200 -1300 калорий!
При этом организм получает все необходимое для нормального функционирования – и это всего 1200 -1300 калорий!
Программа Essential Foods
приводит к двум положительным результатам
Программа Essential Foods
приводит к двум положительным результатам
Essential Foods: режим питания для
снижения веса
Essential Foods: режим питания для
снижения веса
Индекс массы тела (ИМТ, англ. body mass index (BMI) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: I = m / h2 и измеряется в кг/м2.
* m — масса тела в килограммах
* h — рост в метрах.
Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.
В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
Индекс массы тела соответствие между массой человека и его ростом:
16 и менее - выраженный дефицит массы тела
16—18,5 недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 норма
25—30 избыточная масса тела (предожирение)
30—35 ожирение первой степени
35—40 ожирение второй степени
40 и более ожирение третьей степени (морбидное)
Индекс массы тела – это инструмент для ориентировочной оценки, который подходит не всем.
Например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). В то же время у женщин с тонкими костями и слаборазвитыми мышцами индекс массы тела может соответствовать норме, но в организме может быть избыток жировой ткани.
ИМТ может применяться у лиц не младше 18 лет. ИМТ не должен использоваться у беременных женщин. А для людей с умеренно развитой мускулатурой и обычной толщиной костей ИМТ – корректный способ оценить, является ли их вес угрозой для здоровья организма в целом.
Индекс массы тела рассчитывается по формуле: I = m / h2 и измеряется в кг/м2.
* m — масса тела в килограммах
* h — рост в метрах.
Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6
Показатель индекса массы тела разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле (Adolphe Quetelet) в 1869 году.
В соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:
Индекс массы тела соответствие между массой человека и его ростом:
16 и менее - выраженный дефицит массы тела
16—18,5 недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 норма
25—30 избыточная масса тела (предожирение)
30—35 ожирение первой степени
35—40 ожирение второй степени
40 и более ожирение третьей степени (морбидное)
Индекс массы тела – это инструмент для ориентировочной оценки, который подходит не всем.
Например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). В то же время у женщин с тонкими костями и слаборазвитыми мышцами индекс массы тела может соответствовать норме, но в организме может быть избыток жировой ткани.
ИМТ может применяться у лиц не младше 18 лет. ИМТ не должен использоваться у беременных женщин. А для людей с умеренно развитой мускулатурой и обычной толщиной костей ИМТ – корректный способ оценить, является ли их вес угрозой для здоровья организма в целом.
Наряду с индексом массы тела существует множество других методик определения уровня излишнего веса. Так например существуют методики расчета индексов центрального ожирения, индекса объёма тела, индекс Брока (методика применима только при росте 155—170 см.
Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] — 100) — 10 (15 %), индекс Брейтмана, индекс Бернгарда и многие другие.
Кроме росто-весовых показателей может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки в подложечной области (в норме —1,1— 1,5 см). Увеличение толщины складки до 2 см свидетельствует о наличии ожирения.
Большое значение в прогнозе имеет тип ожирения. Ожирение верхней половины туловища (грудь, живот, талия) представляет большую угрозу здоровью пациента. При увеличении окружности талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин и отношения окружности талии к окружности бедер более 1,0 у мужчин и более 0,85 у женщин очень высок риск сахарного диабета, ишемической болезни сердца, инсульта. В то же время ожирение в нижней половине туловища (ягодицы и бедра) часто приводит к заболеваниям вен ног.
Нормальная масса тела при этом равняется (рост [см] — 100) — 10 (15 %), индекс Брейтмана, индекс Бернгарда и многие другие.
Кроме росто-весовых показателей может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным. По этой методике определяется толщина кожной складки в подложечной области (в норме —1,1— 1,5 см). Увеличение толщины складки до 2 см свидетельствует о наличии ожирения.
Большое значение в прогнозе имеет тип ожирения. Ожирение верхней половины туловища (грудь, живот, талия) представляет большую угрозу здоровью пациента. При увеличении окружности талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин и отношения окружности талии к окружности бедер более 1,0 у мужчин и более 0,85 у женщин очень высок риск сахарного диабета, ишемической болезни сердца, инсульта. В то же время ожирение в нижней половине туловища (ягодицы и бедра) часто приводит к заболеваниям вен ног.
Европейская Ассоциация Нутрициологов разработала следующую формулу рекомендованной массы тела (РМТ):
Мужчины: РМТ (кг) = Р-100-(Р-152) Х 0,2
Женщины: РМТ (кг) = Р-100-(Р-152) Х 0,4,
Где Р – это рост в см.
Если после вычислений Вы получили цифру, которая кажется Вам недосягаемой, не поддавайтесь отчаянию. Ведь перед Вами не стоит задача добиться этого результата прямо завтра. Наберитесь терпения и начните с того, чтобы постепенно изменять свои неправильные пищевые привычки.
1. Взвешиваться лучше в одно и то же время утром натощак и желательно после первого похода в туалет.
2. Весы лучше взять электронные, погрешность измерения весов должна составлять не более +/-50 г. Для любого измерения веса и для определения идеального веса используйте результаты одних и тех же весов, тогда расчеты будут наиболее достоверными
3. Правильно измерять талию – без одежды или в легком белье, чтобы измерение проводить по коже.
4. Измеряют объем талии по линии пупка. Чтобы измерить талию верно, стоять нужно прямо, расслабив живот и свободно опустив руки вдоль тела. Саму измерительную ленту необходимо расположить строго горизонтально, без натяжения. Полученные размеры отмечают в конце нормального выдоха.
5. Чтобы определить размер бедер встаньте прямо, пятки вместе, ягодицы и ноги
расслаблены, руки опущены вдоль туловища. Сантиметровую ленту расположите строго горизонтально, без натяжения, вокруг бедер на уровне наиболее выступающей части ягодиц и измерьте бедра. Измерять объем бедер следует также без одежды.
2. Весы лучше взять электронные, погрешность измерения весов должна составлять не более +/-50 г. Для любого измерения веса и для определения идеального веса используйте результаты одних и тех же весов, тогда расчеты будут наиболее достоверными
3. Правильно измерять талию – без одежды или в легком белье, чтобы измерение проводить по коже.
4. Измеряют объем талии по линии пупка. Чтобы измерить талию верно, стоять нужно прямо, расслабив живот и свободно опустив руки вдоль тела. Саму измерительную ленту необходимо расположить строго горизонтально, без натяжения. Полученные размеры отмечают в конце нормального выдоха.
5. Чтобы определить размер бедер встаньте прямо, пятки вместе, ягодицы и ноги
расслаблены, руки опущены вдоль туловища. Сантиметровую ленту расположите строго горизонтально, без натяжения, вокруг бедер на уровне наиболее выступающей части ягодиц и измерьте бедра. Измерять объем бедер следует также без одежды.
Для того чтобы терять вес, необходимо создавать дневной дефицит в 300-400 калорий. Следуя плану Essential Foods , Вы будете получать 1200-1300 калорий, что будет формировать дефицит в 600-800 калорий. Таким образом, если Вы будете съедать необходимое количество базовых продуктов каждый день и перекусывать один раз, употребляя 300-400 калорий, например, пончик, шоколадку, мороженое и т.д., Вы все равно будете терять вес.
В те дни, когда Вы не будете перекусывать, Вы будете более эффективно терять вес. Это Ваш выбор, но в любом случае, следуя плану Essential Foods , Вы будете терять вес в краткосрочной перспективе, и не будете набирать его снова. Для большинства людей, план предусматривает потерю от 0,5 до 1 килограмма в неделю, что рекомендуется для удержания положительного результата на протяжении длительного времени. Резкая потеря веса может привести к тому, что вес быстро вернется.
Вам не придется считать калории, потому что план Essential Foods сконцентрирован на обеспечении оптимального питания. Нет неправильной или правильной пищи. Забудьте все, что Вы слышали о так называемых «супер-продуктах». Все продукты уникальны, если они являются частью плана. Единственно, что Вам нужно будет считать это несколько цифр: 2—1—3—2—5+.
Это те количества раз, за которые Вы должны съедать основные продукты для насыщения Вашего организма необходимыми питательными веществами.
Это просто:
2 молочных продукта
1 фрукт (да, переедание фруктов способствует накоплению лишнего веса!)
3 продукта, богатых протеинами (мясных или вегетарианских) – до 2х порций цельнозерновых и от
5 и более порций овощей.
По сути этот подход даже нельзя отнести к диетам. Это просто нормальный режим питания, который мы рекомендуем Вам соблюдать всегда!
В те дни, когда Вы не будете перекусывать, Вы будете более эффективно терять вес. Это Ваш выбор, но в любом случае, следуя плану Essential Foods , Вы будете терять вес в краткосрочной перспективе, и не будете набирать его снова. Для большинства людей, план предусматривает потерю от 0,5 до 1 килограмма в неделю, что рекомендуется для удержания положительного результата на протяжении длительного времени. Резкая потеря веса может привести к тому, что вес быстро вернется.
Вам не придется считать калории, потому что план Essential Foods сконцентрирован на обеспечении оптимального питания. Нет неправильной или правильной пищи. Забудьте все, что Вы слышали о так называемых «супер-продуктах». Все продукты уникальны, если они являются частью плана. Единственно, что Вам нужно будет считать это несколько цифр: 2—1—3—2—5+.
Это те количества раз, за которые Вы должны съедать основные продукты для насыщения Вашего организма необходимыми питательными веществами.
Это просто:
2 молочных продукта
1 фрукт (да, переедание фруктов способствует накоплению лишнего веса!)
3 продукта, богатых протеинами (мясных или вегетарианских) – до 2х порций цельнозерновых и от
5 и более порций овощей.
По сути этот подход даже нельзя отнести к диетам. Это просто нормальный режим питания, который мы рекомендуем Вам соблюдать всегда!
Основной закон рационального питания - поступление энергии с пищей должно СООТВЕТСТВОВАТЬ ее расходу. Когда же мы говорим о потере веса, физические нагрузки имеют первостепенное значение!
Рекомендации Американской Ассоциации изучения сердечных заболеваний:
Рекомендации Американской Ассоциации изучения сердечных заболеваний:
- Как минимум 30 минут умеренно-интенсивных нагрузок 5 дней в неделю – 150 мин./нед.
- Минимум 25 минут усиленной нагрузки минимум 3 дня в неделю - 75 мин./нед
В отличие от продуктов с высоким ГИ выбор пищи с низким ГИ имеет следующие преимущества:
- снижение веса
- отсутствует чувство голода
- ниже риск возрастных хронических заболеваний (сердечнососудистые заболевания, инфаркты, диабет 2го типа, ожирение)
- мозг не посылает организму сигналов о голоде в течение 4 часов после еды
Способы приготовления пищи:
Применяя тепловую обработку старайтесь запекать продукты в духовке, или готовить их на пару и меньше жарьте. Жестко ограничивайте количество соусов, содержащих сахар и жиры. Готовя богатую протеинами пищу, старайтесь ограничивать использование растительного или сливочного масла, маргарина одной столовой ложкой.
Крахмалы:
Используйте цельнозерновые продукты. Хлеб из пшеничной муки, блинчики, выпечка и печенье, белый рис, картофель – не Ваш выбор. Хорошими источниками цельнозерновых злаков являются хлеб со злаками и отрубями, паста (макаронные изделия) из твердых сортов пшеницы, коричневый рис.
Глютен и сахар
Программа питания Essential Foods поможет Вам с легкостью избегать клейковины (глютена) и сахаров в Вашем рационе. Вы должны будете употреблять большое количество свежих продуктов, которые не содержат эти ингредиенты. Натуральные сахара, которые содержаться в программе Essential Foods , оказывают незначительное влияние на повышение уровня сахара в крови. Вы будете испытывать проблемы с уровнем сахара в крови, только если Вы употребляете продукты с большим содержанием добавленных сахаров, что вызовет чувство голода и накопление излишнего веса.
Правила походов за покупками
1. Никогда не отправляйтесь за продуктами, когда Вы голодны
2. Предварительно составьте список продуктов
Не все зерновые продукты одинаково полезны. Старайтесь использовать макароны из твердых сортов пшеницы, дикий рис, хлеб и хлебцы с отрубями или злаками.
Вода
Потребление адекватного количества воды помогает Вам сохранять хорошую форму и дарит здоровый вид Вашей коже. Вода очень важна для очистки организма и выведения токсинов. Старайтесь выпивать 4-8 стаканов чистой воды каждый день для максимального насыщения организма влагой и здоровья.
Протеины растительного происхождения
Протеины растительного происхождения очень полезны, и их хорошо включать в Ваш рацион не только вегетарианцам, но и мясоедам наряду с мясными и рыбными продуктами. Протеины растительного происхождения как правило богаты клетчаткой. Чтобы получить количество растительных протеинов, эквивалентное мясному блюду, порция должна быть большой. Будьте внимательны: калорийность порции вегетарианских протеинов выше, чем порции мясных, иногда превосходя ее в 3 раза!
Применяя тепловую обработку старайтесь запекать продукты в духовке, или готовить их на пару и меньше жарьте. Жестко ограничивайте количество соусов, содержащих сахар и жиры. Готовя богатую протеинами пищу, старайтесь ограничивать использование растительного или сливочного масла, маргарина одной столовой ложкой.
Крахмалы:
Используйте цельнозерновые продукты. Хлеб из пшеничной муки, блинчики, выпечка и печенье, белый рис, картофель – не Ваш выбор. Хорошими источниками цельнозерновых злаков являются хлеб со злаками и отрубями, паста (макаронные изделия) из твердых сортов пшеницы, коричневый рис.
Глютен и сахар
Программа питания Essential Foods поможет Вам с легкостью избегать клейковины (глютена) и сахаров в Вашем рационе. Вы должны будете употреблять большое количество свежих продуктов, которые не содержат эти ингредиенты. Натуральные сахара, которые содержаться в программе Essential Foods , оказывают незначительное влияние на повышение уровня сахара в крови. Вы будете испытывать проблемы с уровнем сахара в крови, только если Вы употребляете продукты с большим содержанием добавленных сахаров, что вызовет чувство голода и накопление излишнего веса.
Правила походов за покупками
1. Никогда не отправляйтесь за продуктами, когда Вы голодны
2. Предварительно составьте список продуктов
Не все зерновые продукты одинаково полезны. Старайтесь использовать макароны из твердых сортов пшеницы, дикий рис, хлеб и хлебцы с отрубями или злаками.
Вода
Потребление адекватного количества воды помогает Вам сохранять хорошую форму и дарит здоровый вид Вашей коже. Вода очень важна для очистки организма и выведения токсинов. Старайтесь выпивать 4-8 стаканов чистой воды каждый день для максимального насыщения организма влагой и здоровья.
Протеины растительного происхождения
Протеины растительного происхождения очень полезны, и их хорошо включать в Ваш рацион не только вегетарианцам, но и мясоедам наряду с мясными и рыбными продуктами. Протеины растительного происхождения как правило богаты клетчаткой. Чтобы получить количество растительных протеинов, эквивалентное мясному блюду, порция должна быть большой. Будьте внимательны: калорийность порции вегетарианских протеинов выше, чем порции мясных, иногда превосходя ее в 3 раза!
Не нужно отмерять необходимое количество продукта и считать калории.
Все что Вам нужно – следовать инструкции, приведенной ниже.
● Молочные – 2 порции
● Фрукты – 1 порция
● Протеины (мясо, морепродукты, птица, бобовые) – 3 порции (одна из них – со Смарт Милом)
● Цельнозерновые продукты – до 2х порций (одна – с продуктами питания, вторая – со Смарт Милом)
● Овощи – 5+ порций (одна из них – со Смарт Милом)
Пример оценки смешанных блюд:
Сэндвич с индейкой: 2 порции цельнозерновых, 1 порция протеинов, 1 порция овощей Спагетти с мясными фрикадельками: 1 порция цельнозерновых, 1 порция протеинов, 1 порция овощей
Куриный бульон с лапшой: 1 порция цельнозерновых (если там есть мясо, то также 1 порция протеинов)
Преимуществом данной программы является то, что Вам не нужно взвешивать все продукты, которые Вы потребляете в течение дня, и считать калории. Просто контролируйте количество порций, отмечая продукты после каждого приема в вашем Журнале питания. Не существует одного точного размера порции; руководствуйтесь здравым смыслом.
Тем не менее, Вы потеряете вес быстрее, если будете следовать следующим рекомендациям:
Протеины (мясо, птица, морепродукты, бобовые) - порция мяса ~ 110-120 грамм,
бобовых - 1 чашка объемом ~200 мл
Цельнозерновые продукты 1 чашка объемом ~200 мл (для риса, макаронных изделий) или 2 куска хлеба
Все что Вам нужно – следовать инструкции, приведенной ниже.
● Молочные – 2 порции
● Фрукты – 1 порция
● Протеины (мясо, морепродукты, птица, бобовые) – 3 порции (одна из них – со Смарт Милом)
● Цельнозерновые продукты – до 2х порций (одна – с продуктами питания, вторая – со Смарт Милом)
● Овощи – 5+ порций (одна из них – со Смарт Милом)
Пример оценки смешанных блюд:
Сэндвич с индейкой: 2 порции цельнозерновых, 1 порция протеинов, 1 порция овощей Спагетти с мясными фрикадельками: 1 порция цельнозерновых, 1 порция протеинов, 1 порция овощей
Куриный бульон с лапшой: 1 порция цельнозерновых (если там есть мясо, то также 1 порция протеинов)
Преимуществом данной программы является то, что Вам не нужно взвешивать все продукты, которые Вы потребляете в течение дня, и считать калории. Просто контролируйте количество порций, отмечая продукты после каждого приема в вашем Журнале питания. Не существует одного точного размера порции; руководствуйтесь здравым смыслом.
Тем не менее, Вы потеряете вес быстрее, если будете следовать следующим рекомендациям:
Протеины (мясо, птица, морепродукты, бобовые) - порция мяса ~ 110-120 грамм,
бобовых - 1 чашка объемом ~200 мл
Цельнозерновые продукты 1 чашка объемом ~200 мл (для риса, макаронных изделий) или 2 куска хлеба
Продукты NSP идеально сочетаются с подходом
доктора Белл к управлению весом –
диетой Essential Foods - Жизненно важные продукты питания
Продукты NSP идеально сочетаются с подходом
доктора Белл к управлению весом –
диетой Essential Foods - Жизненно важные продукты питания
Продукты Nature’s Sunshine Products
в программе Коррекции веса
Заменяющий прием пищи
коктейль Смарт Мил
Заменяющий прием пищи
коктейль Смарт Мил
Завтрак является самым важным приемом пищи. Коктейль SmartMeal от NSP, специально разработан для обеспечения здорового питания и удовлетворения чувства голода. Этот уникальный продукт заменяет один прием пищи и обеспечивает организм целым комплексом незаменимых для него питательных веществ.
Применение: Заменять 1ой порцией Смарт Мил завтрак.
Смешайте порошок для коктейля с одной чашкой любого из следующих продуктов: 1% или 2% молоко, 1% или 2% соевое молоко. В зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, каждый из этих вариантов является отличным источником протеинов и незаменимых аминокислот и способствует потере веса.
Применение: Заменять 1ой порцией Смарт Мил завтрак.
Смешайте порошок для коктейля с одной чашкой любого из следующих продуктов: 1% или 2% молоко, 1% или 2% соевое молоко. В зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, каждый из этих вариантов является отличным источником протеинов и незаменимых аминокислот и способствует потере веса.
- содержит набор из 24 жизненно важных витаминов, минералов и органических кислот
- является богатым источником белка
- коктейль разработан на основе результатов клинических испытаний
- 1 порция коктейля Смарт Мил с молоком содержит адекватное количество калорий (250) и протеинов (23 г) для поддержания сил до следующего приема пищи
- поможет поддержать мышечную массу
Мягкая очистка организма
Нейче Лакс
Мягкая очистка организма
Нейче Лакс
Для того, чтобы продукты НСП, входящие в эту программу Коррекции веса работали более эффективно, необходимо помогать очищать организм от накопленных токсинов и нормализовать пищеварительный процесс.
Сочетание трав, входящих в состав формулы Нэйче Лакс, стимулирует функцию печени, оказывает желчегонное, слабительное, обволакивающее и ветрогонное действие.
Нейче Лакс – уникальный растительный комплекс, который содержит: Кору жостера Пурша, Корень солодки, Плоды стручкового перца, Имбирь.
Сочетание трав, входящих в состав формулы Нэйче Лакс, стимулирует функцию печени, оказывает желчегонное, слабительное, обволакивающее и ветрогонное действие.
Нейче Лакс – уникальный растительный комплекс, который содержит: Кору жостера Пурша, Корень солодки, Плоды стручкового перца, Имбирь.
Применение: подберите комфортную и эффективную для Вас дозировку от 1 до 3 капсул в день
Ощущение сытости
Комплекс с гарцинией
Ощущение сытости
Комплекс с гарцинией
Для того чтобы добиться потери веса, необходимо сокращать потребление калорий, что может вызывать у постоянное чувство голода. Комплекс с гарцинией прекрасно справляется с этой проблемой. Благодаря экстракту гарцинии камбоджийской и хрому, этот продукт обеспечивает чувство сытости на несколько часов.
В этот БАД входит L-карнитин, способствующий более полному сгоранию жира в организме. Другой ингредиент – звездчатка или мокрица. Это травянистое растение из семейства гвоздичных содержит большое количество витамина С, бета-каротина, калия, кальция, а также обладает способностью связывать жиры и выводить их из организма.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до обеда и ужина.
В этот БАД входит L-карнитин, способствующий более полному сгоранию жира в организме. Другой ингредиент – звездчатка или мокрица. Это травянистое растение из семейства гвоздичных содержит большое количество витамина С, бета-каротина, калия, кальция, а также обладает способностью связывать жиры и выводить их из организма.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до обеда и ужина.
Поглотитель углеводов
Карбо Грэбберс
Поглотитель углеводов
Карбо Грэбберс
Идеально подходит для порционного режима питания, содержащего углеводную пищу. Он поможет сбросить лишний вес, помогая сокращать превращение углеводов в калории.
Продукт, получен из белой фасоли, содержит ингибитор амилазы, который отвечает за блокирование пищеварительного энзима амилазы, вырабатываемом поджелудочной железой. В частности, он вмешивается в естественный процесс расщепления в организме больших молекул крахмала на мелкие молекулы сахара, которые могут поглощаться прямо в кровеносную систему. Как следствие, большинство молекул крахмала и ассоциированных калорий переносятся по телу естественным образом. Этот ингредиент также замедляет быстрое поглощение диетических углеводов, тем самым, оказывая благотворное влияние на систему инсулина и помогая снизить накопление жиров в жировых клетках.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до обеда и ужина.
Продукт, получен из белой фасоли, содержит ингибитор амилазы, который отвечает за блокирование пищеварительного энзима амилазы, вырабатываемом поджелудочной железой. В частности, он вмешивается в естественный процесс расщепления в организме больших молекул крахмала на мелкие молекулы сахара, которые могут поглощаться прямо в кровеносную систему. Как следствие, большинство молекул крахмала и ассоциированных калорий переносятся по телу естественным образом. Этот ингредиент также замедляет быстрое поглощение диетических углеводов, тем самым, оказывая благотворное влияние на систему инсулина и помогая снизить накопление жиров в жировых клетках.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до обеда и ужина.
- содержит экстракт фасоли обыкновенной Phaseolus vulgaris, ингибитор альфа-амилазы, получаемый из бобов фасоли (блокирует амилазу)
- участвует в усвоении белого крахмала (напр. хлеб, картофель), замедляя его расщепление и снижает абсорбцию углеводов
- исследования показали, что экстракт фасоли в Карбо Грэбберс в 3 раза эффективнее снижает вес, чем плацебо, и 85% веса теряется за счет жира
- сдерживает усвоение белого крахмала (сложных углеводов, например белый хлеб, картофель), но не сахара (простых углеводов)
Блокатор жиров
Фэт Грабберс
Блокатор жиров
Фэт Грабберс
Способствует уменьшению усвоения жиров, благодаря связыванию их и выведению из кишечника до того, как они успеют усвоиться организмом. В состав Фэт Грабберс входят шелуха семян подорожника, гуаровая камедь, лецитин и звездчатка.
В сочетании с предложенным режимом питания позволит эффективно скорректировать вес, а также поддерживать нормальный уровень холестерина.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до еды 2 раза в день.
В сочетании с предложенным режимом питания позволит эффективно скорректировать вес, а также поддерживать нормальный уровень холестерина.
Принимать по 2 капсулы за 30 минут до еды 2 раза в день.
Словарь Essential Foods
Словарь Essential Foods
Молоко, йогурт (желательно несладкий), сметана, кефир, ряженка, айран
Яблоки, абрикосы, авокадо, бананы, инжир, грейпфрут, виноград, арбуз, дыня, киви,
манго, нектарин, апельсин, мандарин, помело, персик, ананас, груша, сливы, чернослив, изюм, все ягоды
манго, нектарин, апельсин, мандарин, помело, персик, ананас, груша, сливы, чернослив, изюм, все ягоды
Сыр (любые сорта в т.ч. фета, моцарелла, брынза), творог (мягкий, зерновой, творожный сыр), курица, утка, индейка, яйца, рыба, ветчина, баранина, ягненок, свинина, креветки, индейка, говядина, телятина, субпродукты
Орехи (любые сорта в т.ч. грецкий орех, миндаль, бразильский орех, кэшью, фисташки, арахис и т.д.), горошек, чечевица, фасоль, тыквенные семечки, кунжут, семена подсолнуха, льняное семя, тофу Цельнозерновые Хлеб со злаками/отрубями/семенами, цельнозерновые злаки, кукуруза, кускус, овсяная каша, паста из твердых сортов пшеницы, коричневый рис
Спаржа, свекла, брокколи, белокочанная капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, помидоры, огурцы, зеленая фасоль, листовой салат, лук, зеленый горошек, сладкий перец, шпинат, кабачки и цукини, баклажаны, тыкв, редис, лук репчатый и зеленый, листовая зелень
Продукты расширения программы Коррекция веса НСП:
Продукты расширения программы Коррекция веса НСП:
За приобретение программы по условию промоушена "Подарки всем" Вы получаете подарок.
Ваш консультант.
Получить дисконтную карту
и я отвечу на ваши вопросы
пришлю электронный каталог продукции
помогу оформить заказ без 40% наценки
бесплатно составлю и проконсультирую в дальнейшем по индивидуальной программе
пришлю электронный каталог продукции
помогу оформить заказ без 40% наценки
бесплатно составлю и проконсультирую в дальнейшем по индивидуальной программе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности