БОЛИ РОСТА
БОЛИ РОСТА
Боли роста - это спазматические, ноющие боли в мышцах. У большинства детей боли, чаще в ногах, отмечаются в любой возрастной период.
Установлен медицинский факт, что 50% детей 3-4 лет испытывают вечерние или ночные боли в ногах. Они проходят через какое-то время, а затем снова возвращаются в возрасте 6-12 лет.
Встречается с одинаковой частотой у мальчиков и девочек и поражает детей во всем мире.
Причина роста болей неизвестна, хотя они чаще встречаются у активных детей и детей с гибкими суставами (гипермобильность суставов или дисплазия соединительной ткани). Они также имеют тенденцию встречаться у тех детей, чьи родители испытывали боли роста в детстве.
боли появляются в периоды активного роста ребенка
кости ног достаточно быстро увеличиваются в длину и это вызывает натяжение мышц и сухожилий, отсюда болевые ощущения
дневная активность ребенка — прыжки, лазание, подвижные игры, бег — создают большую нагрузку на мышцы ног, поэтому вечером или ночью они могут болеть
в 90% боли присутствуют у тех детей, у которых с возрастом развивается синдром беспокойных ног
Процессы роста регулируются гипоталамусом. Он дает команду для выработки гормона роста, активирующего синтез белков и задерживающего в растущем организме соли кальция, фосфора, натрия, калия, витамин Д и других элементов, необходимых для построения костной ткани.
Если ребенку не хватает этих веществ, начинаются «болезни роста»:
БАД NSP для профилактики болей роста ребенка
Чаще боли проявляются в теплое время года, дети больше времени проводят на улице, а кислород и активная физическая нагрузка стимулируют работу гипоталамуса.
Боли роста ощущаются как интенсивные, похожие на судороги. Боль появляется в основном в ногах (голенях, бедрах, икрах или в подколенной области) и, практически всегда, с двух сторон. Она появляется в конце дня или в ночное время, часто пробуждая ребенка. Родители обычно отмечают, что боль появляется после физической нагрузки.
Болевые эпизоды чаще длятся от 10 до 30 минут, реже от нескольких минут до нескольких часов. Интенсивность может быть от легкой до очень сильной. Боли роста имеют непостоянный характер: промежутки с болью и без боли продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Иногда боли могут возникать ежедневно.
Основанием для постановки диагноза служит характерная картина боли в сочетании с отсутствием симптомов в утренние часы, а также нормальными результатами объективного осмотра. Результаты лабораторных анализов, как правило, всегда нормальные. И все же, рентген может потребоваться для исключения другой патологии.
когда нужно срочно обращаться к педиатру
- боль только в одной ноге
- боль не только в ногах, но и в руках или спине
- боль, которая возникает каждую ночь или продолжается в течение дня
- опухшие суставы
- высокая температура
- потеря аппетита
- потеря веса
- нежелание ходить или хромота без видимой причины
если боли беспокоят только ночами
- а днем ребенок не жалуется и нет хромоты, скачков температуры или припухлости в области суставов, то медленно согните и разогните ногу ребенка. Оцените подвижность суставов — получается ли полностью разогнуть ногу, не слышно ли щелчков, чувствует ли он при этом боль, нет ли гематом. Если обнаружили хотя бы один из симптомов - сразу к врачу!
Нередко и подростки жалуются на боли в костях и суставах. Дети растут, а это процесс неравномерный: «ростовые скачки» и есть причина дискомфорта, они доставляют подростку неприятности.
⠀
Причина в том, что кости растут быстрее, чем поддерживающие их мышцы. Сухожилия не успевают адаптироваться к изменениям и отвечают на них болевым синдромом. Растущие кости деформируются из-за возрастающих нагрузок и слабости мышечного аппарата. Ткани развиваются быстрее, чем питающая их сосудистая сетка. И даже разные части одних и тех же органов изменяются скачкообразно и не одновременно.
Самое простое и эффективное средство при болях роста — массаж (растирания, поглаживания или щипки) улучшит кровоснабжение и снимет спазм в мышцах, поможет быстрее снять боль и успокоиться. Облегчение принесет сухое тепло.
Глобально проблему решать комплексным походом.
ростовые скачки
Ростовые скачки часто провоцируют развитие сколиоза, что приводит к мигреням. Из-за нарушений осанки пережимаются нервные и сосудистые окончания, и как результат - нарушение кровоснабжения мозга.
Самое простое и эффективное средство при болях роста — массаж (растирания, поглаживания или щипки) улучшит кровоснабжение и снимет спазм в мышцах, поможет быстрее снять боль и успокоиться. Облегчение принесет и сухое тепло. Мазь Тей Фу.
Если подросток стал вялым, быстро устает и часто ощущает дискомфот в грудной клетке - причина может быть связана с тем, что митральный клапан растет быстрее, чем остальные ткани сердца - что является основной причиной боли.
При дефиците железа - растущий организм потребляет его в огромных дозах - если ребенок не получает достаточное количество этого элемента, ресурсы истощаются и в результате начинается анемия.
Активный образ жизни и сбалансированное питание очень важны, так как ткани и органы могут неравномерно развиваться из-за нехватки белка. Поэтому в рационе обязательны мясо птицы, рыба, яйца, орехи и бобовые, красное мясо, индейка, шпинат и гречка. А так же продукты, богатые витамином А (глазной витамин) - печень, яичные желтки, зеленые и желтые овощи.
Незрелость сосудистой системы и запаздывание роста сосудов глаз, в отличие от тканей органов зрения растущих быстрее приводит к уменьшению кровоснабжения сетчатки. Дети внезапно начинают щуриться при чтении, жалуются на резь в глазах и головные боли, испытывают трудности с фокусировкой взгляда.
кроме физиологических «болей роста», есть и неврологические
Неврологические боли не связаны с ростовыми скачками и возникают на фоне психологических проблем. Как правило они отмечаются у легко возбудимых, эмоциональных и болезненных подростков. В этом случае дискомфорт возникает у ребенка внезапно, как реакция на повышенные психологические нагрузки, стресс (перед контрольными или после перехода в новую школу). Неврологические боли не угрожают здоровью, но причиняют массу неудобств.
статьи
ваш консультант
Получить дисконтную карту
пришлю электронный каталог продукции
помогу оформить заказ без 40% наценки
бесплатно составлю и проконсультирую в дальнейшем по индивидуальной программе