ПРОФИЛАКТИКА ЖКБ
ПРОФИЛАКТИКА ЖКБ
признаки нарушенного желчеоттока
Ночные боли в правом боку, а утром ноющую боль в правом подреберье, отсутствие аппетита и тяжесть после еды - один из частых признаков застоя желчи.
что надо знать о желчи?
Нет выведение токсинов, которые отдаёт ей печень. Желчь выходит их в просвет кишечника, но нет туалета — все токсины всасываются обратно в кровоток и начинается бесконечная их циркуляция.
Застой желчи приводит к головным болям. Сильные мигрени - выпадение из жизни. При восстановлении оттока желчи и ее состава — эта проблема уходит.
Нарушается аппетит - меняются вкусовые пристрастия. Отказ от еды содержащей жиры происходит постепенно и интуитивно. Организм дает сигнал - я не смогу это переварить, для меня это тяжелая пища.
Запах изо рта и многое другое.
признаки нарушенного желчеоттока
- запор - есть застой и дефицит желчи
- склонность к послаблению стула - избыток желчи или она отекает ненормированно (при удалённом жёлчном, например)
- жирный стул с неприятным запахом - нарушено всасывание жиров, то возникает дефицит жирорастворимых витаминов А, Д, Е, К (по этой причины сухая кожа, часто сопровождается кожным зудом, воспалительные элементы и особая сухость бёдер, наружной стороны плеч)
- падает зрение
- гиперпигментация на лице
- тяжесть в правом подреберье
- горечь во рту
- образование жировиков, ксантом, ксантелазм
- тошнота при приёме жирной пищи
- метеоризм
- возможно пожелтение кожи и склер
-
состав желчи:
вода, жирные и желчные кислоты, фосфолипиды, холестерин, билирубин, мочевая кислота, мочевина, электролиты (калий, натрий, кальций, хлор)
ПРОФИЛАКТИКА ЖКБ
-
вода
Вода главный компонент желчи. Чтобы желчь оставалась текучей должен быть достаточный водный рацион. 1-2 стакана тёплой воды до основного приёма пищи предупредят застой и создадут отличные условия желчеоттока. -
жиры
Жиры. Желчный начинает сокращаться в ответ на поступление жирной пищи и вся накопленная желчь выделяется в двенадцатиперстную кишку. Поэтому исключать жиры нельзя — они участвуют, как в образовании желчи, так и в ее отведении.
Сделайте акцент на полезные жиры (сливочное масло, ГХИ, сыродавленные растительные масла, жирная рыба, орехи, семена, авокадо, Омега 3 ПНЖК) -
лишний вес
Лишний вес и малоподвижная жизнь создают застой в области желчного пузыря. Необходима умеренная физическая нагрузка.
Когда лишний вес уходит, в кровь и желчь поступает огромное количество холестерина и возрастает риск образования камней в желчном из-за изменения соотношения концентраций холестерина, фосфолипидов (лецитина) и желчных кислот в желчи. Концентрация холестерина увеличивается, а лецитина снижается. Из-за чего холестерин желчи легко выпадает в виде кристаллов.
Необходимо дополнить питание Лецитином, чтобы худеть и избежать последствий. -
фосфолипиды
Лецитин - эмульгатор, он не дает слёживаться в комочки желчи, улучшает ее текучесть, «размалывает» камни. Пигментные камни составляют 10%-20% от всех камней, их лецитин «не берёт». Попробовать "растворить" их можно таурином (Перфект Айз). -
травы, специи и чаи с горьким вкусом
Улучшает желчеотток травы, специи и чаи с горьким вкусом (например, одуванчик, куркума, имбирь, кинза, фенхель), а также нутрицевтики в составе которых горечи - Репейник NSP, Молочный Чертополох NSP, Лив Гард NSP и др -
образ жизни
Желчные пути и сам желчный — это мышечные структуры. Гиподинамия, скрюченная поза у компьютера, стресс будут приводит к нарушенному желчеоттоку. А дыхательные практики, работа с диафрагмой, оптимальная физическая нагрузка, положительные эмоции во время еды, наоборот, к отсутствию этих проблем. -
кислотность желудка
Хороший желчеотток - это результат нормальной кислотности в желудке.
При атрофии слизистой и гипоацидном состоянии желчеотток замедляется и желчь становится гутой, не полностью выбрасывается желчным пузырем. Желчный пузырь может стать вялым и с загибом. Исключаем обостренные гастриты и эрозии. Проводим профилактику: Сок Алоэ Вера, Пищеварительные ферменты, Эйч Пи Файтер, Программа реабилитации ЖКТ как основа. -
паразитарные инвазии
Глисты и простейшие (например, при лямблиозе) являются источником интоксикации, повреждают желчевыводящие пути, что отражаться на их функции и работе желчного пузыря. -
эндокринные органы
Уделить внимание работе щитовидной железы, анемии, очагам хронического воспаления, условиям работы и особенно экологии рабочего места и места проживания.
- При камнях в желчном стимулировать желчеотток нельзя. С осторожностью подходить к выбранной тактике действий, подбирать нутрицевтики более щадящие: Лецитин NSP и Молочный чертополох NSP.
рекомендации по правильному питанию
Сырые овощи и фрукты употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи, т.к. их прием после еды негативно влияет на процесс пищеварения (пища в кишечнике начинает бродить…).
Тщательно пережёвывать пищу. Это необходимо для качественного измельчения пищи и выработки достаточного количества слюны для дальнейшего правильного переваривания пищевого комка.
Перерывы между едой должны быть не менее 3-х часов и не более 5 часов днем. т.к. за 3 часа в желчном пузыре собирается достаточное количество желчи для переваривания полноценного приема пищи, если интервал между едой больше 5-ти часов, желчный пузырь растягивается, теряя свою эластичность, и начинаются застойные процессы, приводящие к образованию камней в желчном. Утром с целью помощи сокращения желчного пузыря обязательно включать в меню белок и жиры. (например: овощи с мясом, яичница)
Между едой не перекусывать, а принимать только чистую воду не менее 1,5 литров в день, если интервал между едой меньше 3-х часов, желчи недостаточно и пища будет гнить в кишечнике.
БАД NSP для профилактики ЖКБ
Программа Здоровье печени НСП:
Входящие в состав программы продукты:
- усиливают функцию печеночных клеток
- стимулируют регенерацию клеток печени
- уменьшают выраженность воспаления
- улучшают жёлчевыделительную функцию печени
- способствуют детоксикации, очищению организма
- нормализации обмена веществ
- замедлению фиброза печени
Программа Здоровье ЖКТ как основа
- стимулирует иммунную систему организма
- ослабляет активность бактерий Нelicobacter pylori
- нормализует микробиоценоз кишечника
- нормализует работу пищеварительной системы в целом
- восстанавливает нормальную микрофлору кишечника
- улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярному его очищению
ваш консультант
Получить дисконтную карту
пришлю электронный каталог продукции
помогу оформить заказ без 40% наценки
бесплатно составлю и проконсультирую в дальнейшем по индивидуальной программе